In diesem Hormonyoga-Kurs werden gezielt die Hormondrüsen stimuliert, um den Hormonhaushalt in Balance zu bringen.

Durch die regelmäßige Praxis können Beschwerden, die mit einem Rückgang der Hormone einhergehen, deutlich verringert werden. Dein Wohlbefinden steigert sich spürbar und der Stress wird effektiv abgebaut, deine Stimmung verbessert sich, und auch die Schlafqualität nimmt zu.

Darüber hinaus wird die Muskulatur aktiv gekräftigt und deine Beweglichkeit gefördert. Auf energetischer Ebene trägt Hormonyoga dazu bei, die Energien der Chakren zu harmonisieren und die Aufnahme der Lebensenergie zu verbessern, was deine allgemeine Vitalität steigert.

Dabei wird individuell auf Deine Bedürfnisse eingegangen, um den Körper bei der hormonellen Umstellung zu unterstützen. 

Hormonyoga kann außerdem bei weiteren hormonbedingten Themen wie Kinderwunsch, Akne oder Schlaflosigkeit wertvolle Unterstützung bieten.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Menschen, die nach einer sanften und zugänglichen Einführung in Yoga suchen.